대변을 참으면 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까? 💩 바쁜 일상 속에서 "조금만 더 참아야지"라는 생각으로 대변을 미루신 적 있으신가요? 😖 하지만 대변을 반복해서 참는 습관은 우리 몸에 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 대변을 참을 때 발생하는 "신체적 변화"부터 "건강에 미치는 장기적 위험성", 그리고 올바른 배변 습관을 위한 팁까지 자세히 알아보겠습니다. 💡 📌 대변을 참는 이유와 그 위험성 대변을 참는 이유는 다양합니다. 바쁜 일정, 화장실이 없는 상황, 또는 공공 화장실 이용에 대한 불편함 등이 있습니다. 하지만 대변을 참는 것은 일시적인 불편함을 넘어 "장 건강"과 "전신 건강"에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. ..
