면역력에 좋은 음식 환절기에 취약한 면역력을 높이기 위해 면역력에 좋은 음식 몇가지를 소개할까 합니다. 우리 몸의 체력도 많이 약해지는 환절기에 코로나까지 겹쳐 더욱 신경 써야할 면역력입니다. 지금처럼 기온차가 크게되면 면역력이 갑자기 떨어지게 되면 감기, 몸살과 같은 코로나 의심 증상과 비슷한 증상이 생겨 심리적으로 더 힘들어지게 될것 같아요. 해마다 봄이 되면 면역력으로 고생하는 분을 위해 면역력에 좋은 음식에 대해서 알아볼게요. 면역력 높이는 해조류 "톳" 생김새가 사슴꼬리처럼 생겼다고 '녹미채'라고도 불리는 톳은 한국, 중국, 일본에서 자생합니다. 톳은 아주 오래전부터 채취해서 먹어왔는데 제주도에서는 구황식품으로 먹었다고 합니다. 수확시기가 3월~5월쯤 되니 보릿고개 시기와 맞아 떨어집니다. 예전..
