Vitamin D 칼슘 대사를 조절하여 체내 칼슘 농도의 항상성과 뼈의 건강을 유지하는 대표적인 영양소입니다. 세포의 증식 및 분화의 조절, 면역기능 등에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 비타민D가 부족하면 구루병, 골연화증, 골다공증의 위험이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 D의 효능과 부족증상 뼈 강화에 필수적인 비타민 D는 결핍증(구루병)을 예방하고 근골격계 건강을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 그러나 최근 연구들은 비타민 D가 암, 당뇨, 폐질환을 비롯한 여러 가지 질병 예방에도 효과적이라는 것을 밝혔습니다. 비타민 D 결핍증은 세계적으로 매우 흔한 문제입니다. 특히 코로나19가 유행하면서 면역력 강화를 위해 비타민 D 보충제의 섭취가 더욱 중요해졌습니다. 하지만 비타민 D 보충제를 ..
