작두콩차 효능과 부작용최근 건강에 관심이 높아지면서 다양한 차가 주목받고 있는데, 그중에서도 작두콩차는 뛰어난 효능으로 인기를 끌고 있습니다. "면역력 강화"와 "항산화 효과"로 알려진 이 차는 한국뿐만 아니라 전 세계에서 사랑받고 있습니다. 하지만 모든 약초차가 그렇듯이 주의해야 할 부작용도 존재합니다. 이 글에서는 작두콩차의 효능과 부작용, 섭취 시 유의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 작두콩차의 주요 효능작두콩차는 다양한 건강 효과로 유명합니다. 작두콩에는 풍부한 항산화 성분과 비타민, 미네랄이 포함되어 있어 여러 질환 예방에 도움이 됩니다. 아래에서 작두콩차의 주요 효능을 자세히 살펴보겠습니다. ✅ 면역력 강화작두콩차는 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 작두콩에는 사포닌이라는 성분이 들어 있..
